Польза инжира
Это источник витаминов и микроэлементов - в инжире, как свежем, так и вяленом, огромное количество витаминов группы В, С, РР и бета-каротин, а также минеральные вещества калий, кальций, магний, фосфор и железо, а ещё йод , медь.
Калий необходим для слаженной работы сердца, для ск...